vitamin-power reste verwerten! übrig gebliebener reis lässt sich noch gut am nächsten tag reisküchlein weiterverwenden vegan wok-gemüse mit knusprigem teriyaki-tofu möhren in streifen schneiden oder hobeln schneiden und in einer beschichteten pfanne mit dem kokosöl rundherum knusprig pfeffer abschmecken und alles bei mittlerer ende der garzeit den tofu unter das wok- als beilage dazu reichen salz und pfeffer cashewkerne sind reich an eiweiß und damit eine hochwer- tige pflanzliche proteinquelle valdi inspiriert 11
