Was sollten Sie tun, wenn Sie aus Gebieten zurückkehren, in denen sich COVID-19 immer mehr verbreitet?
Wenn Sie eine Region besucht haben, in der sich COVID-19 immer weiter ausbreitet, und Sie Symptome wie Fieber, Husten, Atemnot haben oder in direktem Kontakt mit einer infizierten Person standen, dann folgen Sie diesen Empfehlungen:
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rufen Sie in einem Sanitär- und Epidemiologiezentrum an
oder
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Suchen Sie medizinische Hilfe in einer Infektions- oder Beobachtungsstation auf.
Wie waschen Sie Ihre Hände richtig?
Warum ist regelmäßiges Händewaschen so wichtig? Die Hände berühren viele Oberflächen, die vom Virus infiziert sein können. Wenn Sie Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund mit ungewaschenen Händen berühren, kann das Virus von der infizierten Oberfläche auf Sie übertragen werden. Wenn Sie jedoch die folgenden Schritte beim Händewaschen beachten, wird das Virus, das sich womöglich auf Ihren Händen befindet, abgetötet. Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Anleitung:
1. Befeuchten Sie die Hände mit Wasser und tragen Sie genügend Seife auf, um die komplette Handoberfläche zu bedecken.
2. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander.
3. Reiben Sie die rechte Handfläche über den linken Handrücken und verschränken Sie dabei Ihre Finger. Wiederholen Sie diesen Schritt mit der anderen Hand.
4. Waschen Sie Ihren linken Daumen, indem Sie ihn in die rechte Handfläche einklemmen und ihn rotierend reiben. Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem rechten Daumen.
5. Verschränken Sie die Finger Ihrer rechten Hand mit der linken Handfläche und führen Sie Rotations-, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen aus. Wiederholen Sie diesen Schritt mit der anderen Hand.
6. Waschen Sie beide Handgelenke.
7. Spülen Sie die Hände mit Wasser ab und trocknen Sie sie gründlich mit einem Einweghandtuch ab.
Gründliches Händewaschen sollte 30 Sekunden dauern.
