essen & trinken tag mittagessen abendessen snack frühstück müsli-bowl mit gemischten beeren tomaten-mozza- rella-omelette mit rucola 20-minuten- garnelen-pfanne mit zucchini zaziki-dip mit rohkost mit quark und skyr skyr glatt rühren und konfitüre mit einem löffel leicht unter- müsli in der schale verteilen tomate und mozzarella in geben und 3 bis 4 minuten stocken mozzarellascheiben sowie das gehackte basilikum auf dem mit rucola garniert servieren nudeln nach packungsanweisung halbieren und knoblauch pressen öl in einer pfanne erhitzen zucchini darin 2 minuten rundum sowie garnelen in die pfanne abschmecken skyr verrühren und mit salz und paprika in stifte schneiden und zum zaziki-dip servieren schnell gautenfrey rezepte für die restlichen 4 tage auf gemacht aldi inspiriert 31
