kulinarisches low-carb blumenkohlreis-bowl kümmel würzen eine schüssel mit kaltem wasser bereit- kleine würfel schneiden die erdnüsse grob hacken und in einer nach zur seite stellen und abkühlen las- sen die zucchini ebenfalls putzen und mit ei- nem julienneschneider oder einem spi- ralschneider in dünne streifen schnei- den ahornsirup zu einem dressing verrühren den blumenkohl putzen und in röschen verwendet werden den blumenkohlreis in zwei schalen auf- erdnüssen und dem dressing garnieren das olivenöl in einer pfanne erhitzen die frühlingszwiebel in ringe schneiden in einem topf salzwasser zum kochen bringen und die bohnen darin für 3 mi-
