auf die matte männer! yoga ist sicherlich für jeden möglich und sinnvoll nern ist die indische lehre mit so manchem vorurteil teur hat herausgefunden nicht von bunten leggins abschrecken zu lassen yoga viele jahre keinerlei berüh- sport mache - so dachte ich - dann gefälligst richtig schweißtreibend ausdauer und kraft sollten bitte schön flexibilität kam dabei leider oft zu kurz lieber auf kurzfristige mittel wie medika- mente oder massagen zurück - meist beugende maßnahmen nahm ich mir schluss stunden bei der physiotherapie rückblickend alles nicht ganz so gut möglichkeiten stieß ich natürlich schnell seits definierte frauen in neongrellen hosen oder ganz im kontrast dazu - alte indische männer mit langen bärten mio mai 2022 offen für fast alles und probiere meist erst hause mit einem youtube-video hinter da von mir verlangt? wie sehe ich wohl komme? brauche ich eine spezielle matte? dem auch beweglich bleibe? im nachhin- klären lassen - also keine schließlich an und bemerkte auch schon die ersten fort- auch hier schnell die motiva- anstrengenden arbeitstag noch mal die matte ausrollen? kann ich doch auch morgen noch machen gleichgesinnte gesucht ich zum yoga einen ort brau- ich alles andere für eine kurze oft in gruppen praktiziert wird und es sicher spaß in gesell- nach studios in meiner nähe und fand ein überraschend vielzahl an unterschiedlichen ten mich jedoch weiterhin frauen von allen homepages ner überhaupt zugelassen? im fitnessstudio gab es ja auch wo kann ich denn nun teil- nehmen? dann fand ich end- erst einmal nur um einen einzigen nach- lieren? schlimmstenfalls würde es bei einer einmaligen aktion bleiben und ich würde die menschen vermutlich nie wie- wichtigste grundlage des yogas wurde wettbewerb und vergleich nichts zu su- länger aushalten als mein nebenmann? schaffe ich mehr wiederholungen? kann ich mich weiter dehnen als er? spielt al- les keine rolle! es geht nämlich nur ums hier und jetzt und das eigene befinden hier und jetzt und das eigene befinden vielleicht schaffe ich heute weniger als oder leichtere varianten - je nach ver- fassung und beweglichkeit eine besondere geräuschkulisse dementsprechend höre ich im kurs al- mitzuhalten mögliche gebrechen wurden vor beginn abgeklärt und so wird zwischendurch auch immer wieder gelacht und alle haben sichtlich spaß sich verspannungen lösen und ich auf ende der stunde fühle ich mich sehr drangeblieben und praktiziere regelmä- mal gefällt mir die gesellschaft besser manchmal brauche ich eher die ruhe mein weg zum für mich richtigen yoga auf die matte! >
