osteoporose ist kein vorbeugung und gezielte therapie helfen nicht nur den knochen sondern der gesamten gesundheit leiden etwa 60 prozent der frauen hierzulan- millionen menschen in deutschland von os- frau ü 50 und jeder fünfte mann über 60 jah- re werde durch osteoporose einen bruch erlei- hält zum beispiel einer druckbelastung von im menschlichen körper werden permanent dieser prozess aus dem gleichgewicht gerät mit zunehmendem alter ist der verlust an knochenmasse in gewissem umfang normal des östrogens den knochenabbau fördert" hormon hemmt die wirkung der knochenab- bauenden zellen und fördert die aufnahme des knochenbausteins kalzium im körper extrem-sportlerinnen oder mädchen mit schweren essstörungen zu reiner bartls pa- extremem untergewicht schaltet der körper ein drittel des osteoporose-risikos sei zudem osteoporose bei vater oder mutter immer ein marathon in bewegung bleiben ausdauersport wie gehen oder laufen ma oder die längerfristige einnahme von me- dikamenten wie kortison können knochen- schwund begünstigen den namen ,„silent thief" ein stiller dieb behandeln und im frühstadium sogar heilen sagt reiner bartl gute voraussetzungen für starke knochen les skelett aufbaut und viel in bewegung ist min d spielt eine wichtige rolle für den kno- körper kein kalzium aus der nahrung aufneh- risikobewertung erreichen 60 prozent der bundesbürger nicht die wünschenswerte kon- genügend kalzium aus produkten wie milch käse oder joghurt aufnehmen märz 23 centaur
