familie & gesundheit mehr tipps auf ernaehrung-fuer-familien kochen und essen sie so oft wie mög- lich gemeinsam fangen sie früh an ihr kind obst und gemüse kosten zu lassen den alten spruch „mit essen spielt man nicht“ sollten eltern ins gegenteil verkeh- duftet sie? wie zergeht sie auf der zunge? können wir ein bild aus verschiedenen beeren auf dem teller gestalten? je mehr positive erfahrungen schon kleine kinder mit gesunden lebensmitteln sammeln desto eher greifen sie später zu obst und geschmacksknospen von kindern sind noch sehr viel empfindlicher als die von erwachsenen du findest sandwichs langweilig? dekoriere sie doch einfach mal selbst! sparen sie an salz und anderen gewürzen gehen sie mit gutem beispiel voran und ernähren sie sich selbst gesund er kennt das nicht? das gemüse bleibt unange- säuberlich davon ge- trennten spaghetti werden verputzt viele eltern aus eigener erfahrung einen früh die richtigen weichen zu stellen schon ab dem zweiten lebensjahr können babys sehr viel mehr gemüse und obst essen als viele denken grundschulkinder macht das gemeinsame zubereiten von speisen neugierig auf das wurden! nehmen sie so häufig wie mög- sie als eltern sind auch beim essen das vorbild - und gestalten sie den inhalt der pausenbrot-box bunt und abwechslungs- etwas anbauen - ob die petersilie auf dem balkon oder die kartoffeln im garten- ckeln ein interesse an frischen lebens- kleinere portionen und ein nachschlag sind besser als zu volle teller ungesüſte getränke und lassen sie den kindlichen gaumen eine vielfalt von schiedene geschmacksrichtungen ein kind schon bis zum alter von bis zu drei es in bezug auf den eigenen geschmack mammpf mir schmeckts immer! spaghetti mit pesto und erbsen schmeckt monsterlecker mit kohlrabi- und olivendeko aldi inspiriert 55
