banane und mango schälen im mixer mit datteln und mandelmilch pürieren chia-samen zugeben und 15 minuten quellen lassen smoothie auf schalen verteilen das passende obst findet ihr auf das braucht ihr tschüss müsli! smoothie boul der neue star am frühstückstisch sind smoothie bowls - cremige smoothies mit verschiedenen lecker und stecken noch dazu voller vitamine oder fiir die kaffeetafel schoko törtchen met flüssigen kern alpro sojadrink findet ihr auf ofen auf 200 grad umluft vorheizen alle trockenen zutaten in einer schüssel vermischen agavensirup hinzufügen und alles zu einem glatten teig verrühren muffinförmchen befüllen und jeweils ein kleines stück schokolade in die mitte des teigs drücken frisches obst nach wahl unwiderstehlich!
